• Japa mala belicht

    Japa mala is een meditatievorm die sinds duizenden jaren door de meest uiteenlopende religies en spirituele stromingen wordt beoefend. Het Christendom, de Islam en het Boeddhisme maken gebruik van de mala, maar ook in de yoga is japa mala een oude bekende. Ik benader japa mala natuurlijk vanuit de yoga hoek.   Wat betekent japa mala? Japa betekent letterlijk herhalen en een mala is een kralensnoer. Kort samengevat betekent japa mala het herhalen van een mantra met behulp van een gebedssnoer. Tijdens het beoefenen van japa mala herhaal je dus jouw persoonlijke mantra. Iedere keer dat je jouw mantra herhaalt laat je één  kraal door je vingers glijden. Als hulpmiddel…

  • Ocuulte vermogens, je bent ook maar een mens!

    Een beetje yogi of yoginie verkrijgt gaande weg sidhes, oftewel occulte vermogens. De yogi beseft heel goed dat het verkrijgen van sidhes niet het na te streven doel is, maar het bereiken van de verlichting het doel is. Het hebben van occulte vermogens is eigenlijk niets bijzonders. Jij hebt ze ook maar je bent ze alleen vergeten. Het je niet kunnen herrinneren van de vermogens, dat is pas een kunst. Yoga beoefenen en je niet openen voor het leven, het universum, dat kan bijna niet. Ik bedoel, je moet je hoofd wel erg diep in het zand stoppen, wil je het leven blijven ontkennen. Natuurlijk heb jij het ook in…

  • Kundalinie in de praktijk

    Het is een gewone doordeweekse dag, je loopt op straat eigenlijk een beetje te mijmeren lekker voor je uit te staren. Je gaat de hoek om en plotseling wordt je gegrepen door de verschijning van die vrouw die op 50 meter van je af naar je toe loopt. Ze komt dichter en dichter bij. Over enkele seconden heb je (eigenlijk jullie) de keuze om mekaar in de armen te nemen of gewoon door te lopen. Zij lacht net als jij nerveus, ze weet ook niet goed wat ze moet doen. En dan… jullie lopen met een brok in de keel langs elkaar heen. Je hebt dat ene moment gemist… whaaa!…